mer sits...
Väldigt många sitter på sin häst med roterat bäcken och lite lätt svankrygg. Att få bort detta är svårt, eftersom vi (kvinnor främst) av naturen är lite roterade. Därför tänkte jag förklara en enkel övning som kan hjälpa dig att komma ner i sadeln och få bort lite svank. Du hittar övningen under ridövningar.
Ursprunget till övningen kommer från Sally Swifts bok "centrerad ridning"- en bok som har några år på nacken men som jag återkommer till själv, om och om igen. Där finns mängder av bra övningar som stärker medvetenheten om din kropp och vad som händer när du rider.
Kommentarer
Arkiv
Länkar
Senaste kommentarer
-
eva » låta hästen slappna av: ”ja visst är islandshästar underbara :) kul att du gillar sidan. Håll utkik, snar..”
-
Natalja » låta hästen slappna av: ”Hej. Jag har för inte så länge sen fått bekanta mig med en trevlig islandsvalack..”
Senate inlägg
Etikettmoln
lektioner övningar svänga stigläder skoning, böcker, hovar ridlektioner mental träning innertygel fång fokus, instruktör, sanningar cushings balans ridkläder lösgjordhet, hästens form, balans inlärning vikthjälper bålträning, ridträning, stabilitet, balans sadel ridbarhet lösgjord stress ryttarträning hästträning allmänt framåtbjudning mental träning, fokus ridträning, ridlära, ryttarträning skritt fokus förändring löpträning nyheter sits socker stresshantering yttertygel halsrem löpträning, bålträning, ridträning, stabilitet, ba priser ryttarträning, styrketräning, ridmuskler butiken ekologiskt form, bärande rygg föl, dimma, snörp, stella, stall leca